Coronavírus: como se proteger no transporte público e no trabalho

Felizmente, as infecções por covid-19 começaram a diminuir no Brasil. Entretanto, ainda é essencial saber como se proteger para evitar a doença. Você sabe quais são os cuidados mais importantes?

Tanto no trabalho quanto no transporte público, os riscos podem ser reduzidos com uma conduta correta. Dá para circular com muito mais segurança.

E é sobre como fazer isso que vamos conversar hoje. Confira a seguir!

Dicas de como se proteger do coronavírus no trabalho e no transporte

Você está cuidando da sua saúde da mesma forma que no começo da pandemia? Com a diminuição dos casos, é natural descuidar um pouco. E também perigoso. É importante manter a vigilância. 

Confira nossas dicas!

Use máscara

É desconfortável em muitos momentos. E faz falta não ter que usar. No entanto, a máscara está no topo da lista de cuidados contra o coronavírus. Cada vez mais, pesquisas científicas estão atestando sua eficácia.

A verdade é que indivíduos assintomáticos ainda são uma preocupação. Uma simples tosse ou espirro dentro de um local fechado pode comprometer todo o ambiente. No entanto, com a cobertura de uma máscara até mesmo de tecido, é possível reduzir esse risco.

E vale dizer ainda que os protetores faciais não são bons substitutos. Embora possam complementar a proteção, os chamados face shields não devem ficar no lugar das máscaras. Isso porque permitem que gotículas entrem em contato com seu rosto.

Foque na higiene

Não é apenas o álcool gel. Embora seja mais prático, é importante também lavar as mãos regularmente com água e sabão. A essa altura você provavelmente já sabe, mas não custa repetir. O coronavírus possui uma camada de gordura que é dissipada quando entra em contato com água e sabonete ou sabão.

Além disso, estudos recentes indicaram que sua sobrevivência pode ser de até 20 dias em superfícies lisas. Dessa forma, agora já se sabe que sobrevive, por exemplo, na tela do celular. Ou mesmo em notas de dinheiro. Por isso, a vigilância precisa ser redobrada.

No ambiente de trabalho, vale deixar o álcool gel por perto e ter uma rotina de lavagem das mãos. Dependendo do seu ramo, vale inclusive lavar a cada interação direta com clientes.

Evite contatos próximos

É natural quem convive no mesmo ambiente acabar tendo um contato mais próximo. Aquela roda de conversa no horário do cafézinho, aquela reunião em ambiente fechado. Você não precisa abrir mão desses momentos. Entretanto, é indispensável adaptar essa rotina.

Em vez de todo mundo na mesma sala, porque não se reunir no lounge aberto? Ou conversar informalmente do lado de fora, em um local aberto? Até mesmo os famosos fumódromos se tornaram uma opção válida de como se proteger.

Também é interessante separar utensílios. Se todos tiverem a própria caneca, por exemplo, já é de grande ajuda. Da mesma forma, vale passar álcool gel em todos os acessórios compartilhados.

Apostar na ventilação

Especialmente no transporte público, é difícil conseguir evitar o contato mais próximo. E aqui entra uma imensa necessidade de ventilação. É essencial que todas as janelas fiquem abertas. E que evite ambientes muito fechados.

O uso de ar-condicionado vem sendo muito debatido. O fluxo de ar, nesse caso, seria um facilitador para contaminação. Dessa forma, seria interessante optar sempre por correntes naturais, mantendo janelas abertas mesmo quando possível.

E no caso de não conseguir evitar, ficar sempre a 1 metro de distância de outra pessoa. Esse espaço já permite que você tenha um pouco mais de proteção.

Investir em prevenção

Como os casos estão em queda, é natural descuidar. Se ninguém perto de você pegou a doença, fica mais fácil desacreditar do risco. E além disso, parece que a ameaça fica um pouco menos concreta. É onde está o perigo.

Para quem circula muito entre várias pessoas, a prevenção precisa ser prioridade. Vale inclusive ser chamado de chato para conseguir manter o distanciamento e a saúde. Se no seu escritório tem alguém que não liga para o covid-19, evite e deixe claro o motivo. E, se possível comunique à chefia. 

Os comportamentos desafiadores podem comprometer toda uma empresa. Portanto, vale a pena investir em conscientização e atitudes concretas.

Em resumo, se você sabe como se proteger, já tem meio caminho andado para evitar a doença. Tendo cuidado e respeito, é mais fácil evitar a doença e suas consequências!

E então, como está a rotina na sua empresa? E no caminho até o trabalho? Acha que está seguro? Conta pra gente nos comentários!